10 არსებითი უსაფრთხოების რჩევა, რომელიც ყველა მყვინთავმა უნდა იცოდეს

2024 ავტორი: Cyrus Reynolds | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-08 09:09

საზოგადოებაში, რომელიც სულ უფრო ხმამაღალია, სკუბა დაივინგი გვთავაზობს იშვიათ შანსს გათიშოთ და ჩაეფლო სამყაროში, სადაც ყურადღება არ მიგიქცევია, გარდა წყლის ფლორისა და ფაუნის სილამაზისა. თუმცა, წყალქვეშ სუნთქვა ადამიანისთვის ბუნებრივად არ მოდის, ამიტომ დაივინგი ასევე შეიცავს რისკის ელემენტს, რომელიც შეიძლება ადვილად შემცირდეს უსაფრთხოების აუცილებელი ზომების მიღებით. თქვენი PADI Open Water Diver-ის (ან ექვივალენტური საწყისი დონის კურსის) დროს თქვენ შეისწავლით ყველა იმ ძირითად უნარს, რომელიც საჭიროა დაივინგის დროს უსაფრთხოდ დარჩენისთვის. აქ მოცემულია რამდენიმე აუცილებელი ელემენტი, რომელიც ყველა მყვინთავმა უნდა გაითვალისწინოს ყოველი ჩაცმისას.

დაგეგმეთ თქვენი ჩაყვინთვის, ჩაყვინთეთ თქვენი გეგმა

ეს არის ერთ-ერთი პირველი მანტრა, რომელიც დამწყებ სკუბა მყვინთავებს დაუკრა მათ ინსტრუქტორმა და რამდენი ჩაყვინთვაც არ უნდა გქონდეთ წონის სარტყელის ქვეშ, ის მაინც მართებულია. ყოველი გასვლის წინ, თქვენ უნდა შეთანხმდეთ თქვენს პარტნიორთან თქვენი ჩაყვინთვის ძირითად ელემენტებზე: სად მიდიხართ, მაქსიმალური სიღრმე, ჩაძირვის მაქსიმალური დრო და ჰაერის დონე, რომლითაც ან დაბრუნდებით შესასვლელ წერტილში ან დაიწყებთ ასვლას.. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ დაგეგმეთ უსაფრთხო გაჩერება და ახვიდეთ საკმარისი ჰაერით არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ თქვენი პარტნიორისთვის საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. აუცილებლად დაიცავითთქვენი გეგმა, როგორც კი ის გაქვთ, და გახსოვდეთ, უთხარით სხვას სად ჩაყვინთავთ და როდის ელით დაბრუნებას. ასევე კარგი იდეაა თქვენი უახლოესი სასწრაფო დახმარების ოთახის და/ან ჰიპერბარიული კამერის დეტალების გამოკვლევა.

არასოდეს გადააჭარბო შენს საზღვრებს

ამ წესის ინტერპრეტაციის ორი გზა არსებობს და ორივე თანაბრად მნიშვნელოვანია. პირველი ის არის, რომ თქვენ არ უნდა გადააჭარბოთ ფიზიოლოგიურ საზღვრებს, რომლებიც დაკავშირებულია შეკუმშული ჰაერის სიღრმეში სუნთქვასთან; ანუ, არ გადააჭარბოთ მაქსიმალურ ბოლო დროს და არასოდეს გადახვიდეთ განზრახ დეკომპრესიაში (დეკო). თქვენ ასევე უნდა პატივი სცეთ თქვენი კვალიფიკაციის საზღვრებს: თუ მხოლოდ 60 ფუტი/18 მეტრამდე ჩაყვინთვის სერტიფიკატი გაქვთ, არ ჩახვიდეთ სიღრმეში. ღამის ჩაყვინთვა, ზემო გარემოში ჩაყვინთვის, ნიტროქსით ან შერეული ჰაერით დაივინგი, ეს ყველაფერი მოითხოვს სპეციალობის კვალიფიკაციას ერთი მიზეზის გამო: თუ არ ხართ სათანადოდ მომზადებული, ისინი შეიძლება იყოს ფატალურად საშიში. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ არ გაზარდოთ თქვენი გონებრივი საზღვრები. თუ ჩაყვინთვის წინ უჩვეულოდ შეშფოთებულად გრძნობთ თავს, დაუთმეთ დრო და გაარკვიეთ თქვენი წუხილი. თუ კვლავ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს, გადადეთ ჩაყვინთვის ან გადადით ნაკლებად რთულ ადგილას. დაივინგი გართობად არის გამიზნული.

მიაქციეთ მექანიზმის შემოწმება და მოვლა პრიორიტეტად

როცა წყალქვეშ ხარ, შენი სკუბა აღჭურვილობა ფაქტიურად შენი მაშველია. დარწმუნდით, რომ გაქვთ ყველა საჭირო აღჭურვილობა და რომ ყველა თქვენი აღჭურვილობა კარგ მუშა მდგომარეობაშია. წყალში შესვლამდე შეამოწმეთ პარტნიორთან. თუ თქვენ ქირაობთ ხელსაწყოებს, ყურადღებით შეამოწმეთ თქვენი buancy compensator მოწყობილობის (BCD) და რეგულატორების მდგომარეობა და გაეცანითუსაფრთხოების მახასიათებლების მდებარეობით, როგორიცაა თქვენი ნაგავსაყრელი სარქველები და ინტეგრირებული წონის გამოშვებები. თან იქონიეთ აუცილებელი სათადარიგო ნაწილები (ნიღბის თასმები, ო-რგოლები) ყოველ ჩაყვინთვისას, ასევე სარეზერვო საშუალებები სპეციალიზებული ჩაყვინთვისთვის (მაგ. სათადარიგო ჩირაღდანი ღამის ჩაყვინთვისას ან სათადარიგო ზედაპირის მარკერის ბუი დრიფტის ჩაყვინთვისას). თუ თქვენ ფლობთ საკუთარ აღჭურვილობას, აქციეთ მოვლა რელიგიურ საქმედ. მიუხედავად იმისა, ხარ ნაპირზე მყვინთავში თუ ნავით, დამოუკიდებელი თუ პროფესიონალი გიდის თანხლებით, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის იცით სად არის გადაუდებელი ჟანგბადის და პირველადი დახმარების ნაკრები.

ინვესტიცია პერსონალურ ჩაყვინთვის კომპიუტერში

ყველამ ვიცით, რომ შესაძლებელია ჩაყვინთვა კომპიუტერის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი ჩაყვინთვის ტრადიციული რეკრეაციული ჩაყვინთვის დამგეგმავი (RDP) და შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი სიღრმე და დრო სტანდარტული მაჯის საათის და სიღრმის ლიანდაგის გამოყენებით, რომელიც დამაგრებულია თქვენს რეგულატორებზე. თუმცა, საკუთარ ჩაყვინთვის კომპიუტერში ინვესტიცია არის ერთ-ერთი ყველაზე ჭკვიანი გადაწყვეტილება, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ წყალქვეშა უსაფრთხოებისთვის. ყველაზე ხელმისაწვდომი ვერსიებიც კი შეაფასებს თქვენს სიღრმეს და დროს და ავტომატურად გამოთვლის რამდენი დრო დაგრჩათ დეკორაციის დაწყებამდე. ისინი ასევე გაფრთხილებენ, თუ ძალიან სწრაფად აწევთ ასვლას და შეგახსენებთ, რომ უსაფრთხოდ გააჩეროთ 15 ფუტი/5 მეტრი. საკუთარი კომპიუტერის ქონა გაძლევს თავისუფლებას ჩაყვინთვის პროფესიონალური ჩაყვინთვის მეგზურის გარეშე; მაშინაც კი, თუ თქვენ არასდროს აპირებთ ამის გაკეთებას, ეს არის ღირებული სარეზერვო საშუალება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაშორდებით ჯგუფს. ბოლო რჩევა? როგორც კი იყიდი შენს, დარწმუნდით, რომ იცი მისი გამოყენება.

შეასრულეთ თქვენი გამძლეობის კონტროლი

მძლავრი მოძრაობის კონტროლი აუცილებელია მრავალი მიზეზის გამო. ის აუმჯობესებს ჰაერის მოხმარებას, ამცირებს დაღლილობას დახელს უშლის რიფის იატაკზე ან კედელზე დელიკატური ორგანიზმების უნებლიე დაზიანებას. რაც მთავარია, წყლის სვეტში თქვენი პოზიციის სრულყოფილად კონტროლის უნარი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი უსაფრთხოებისთვის, რაც ხელს შეგიშლით ძალიან სწრაფად დაღმასვლისგან ან უარესად, ძალიან სწრაფად ასვლისგან. ზედაპირზე პოზიტიური ელასტიურობის დამყარება ასევე არის განსხვავება ნავის აყვანის კომფორტულ მოლოდინსა და დახრჩობისგან თავის გადასარჩენად ბრძოლას შორის. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი შესვლის დონის სკუბას კურსზე ნასწავლი ძაბვის კონტროლის ტაქტიკა შეიძლება გაუმჯობესდეს, დარეგისტრირდით PADI-ს Peak Performance Buoyancy კურსზე ან ექვივალენტზე სხვა სასწავლო ორგანიზაციასთან. დატოვეთ წყალქვეშა კამერები და სხვა ყურადღების გაფანტვა სახლში, სანამ ნეიტრალური ბუნებრივობა არ გაგიჩნდებათ ისეთივე ბუნებრივად, როგორც სუნთქვა.

გაუფრთხილდით წყლის ცხოვრებას

როცა საქმე ეხება თქვენი ადგილობრივი რიფის, ტბის ან მდინარის მაცხოვრებლებთან ურთიერთობას, პირველი წესი მარტივია: არ შეეხოთ. ამის მიზეზი ორმხრივია. შეხებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს წყლის სიცოცხლეს, იქნება ეს თქვენ შემთხვევით მოწყვეტთ მარჯნის ტოტს, რომლის ზრდას ასობით წელი დასჭირდა, ან წაშლით დამცავ ფენას, რომელიც იცავს თევზის სახეობებს დაავადებისგან. მაშინაც კი, თუ კონტაქტი არ იწვევს ფიზიკურ ზიანს, ეს შეიძლება იყოს უკიდურესად სტრესული ცხოველებისთვის (ეს ეხება დევნას, დაცინვას და უარყოფითი ურთიერთქმედების ყველა სხვა ფორმასაც). გარდა ამისა, ბევრი ცხოველის ბუნებრივი რეაქცია შიშის დროს არის კბენა ან კბენა, რომ არ შეხების წესი აუცილებელი იყოს თქვენივე უსაფრთხოებისთვისაც. თუნდაც უსულო საგნები, როგორიცაა ცეცხლის მარჯანი, ანემონები, ეკლები,და ჭურვი შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება, თუ მარტო არ დარჩება.

არ დალიოთ და ჩაყვინთოთ

პროგნოზირებადია, ზემოქმედების ქვეშ ჩაყვინთვა ცუდი იდეაა. ზოგიერთი მიზეზი აშკარაა: ინტოქსიკაცია იწვევს რეაქციის შენელებას და ცუდი კოორდინაციას, რაც ორივე საშიშია წყალქვეშა გარემოში. გავლენის ქვეშ მყოფებს ასევე ნაკლებად შეუძლიათ ერთდროულად გაუმკლავდნენ მრავალ ამოცანას (როგორიცაა ნიღბის გასუფთავება და ძაბვის კონტროლი). ნაკლებად აშკარა მიზეზები, თუ რატომ უნდა მოერიდოთ სასმელს და ჩაყვინთვას, მოიცავს სითბოს დაკარგვის გაზრდას და შემდგომ ჰიპოთერმიის რისკს ალკოჰოლის მიღების გამო, ისევე როგორც დეჰიდრატაციის რისკს, რაც თავის მხრივ ზრდის თქვენს მგრძნობელობას დეკომპრესიული ავადმყოფობის მიმართ. სიმთვრალის სიმპტომები, მათ შორის ცუდი კოორდინაცია, გულისრევა და თავის ტკივილი, ასევე ძალიან ჰგავს დეკომპრესიული ავადმყოფობის სიმპტომებს და შეიძლება პოტენციურად შეაფერხოს ამ სიცოცხლისთვის საშიში დაავადების დიაგნოზი.

განიხილეთ დროებითი სამედიცინო პირობები

იგივე მრავალი მიზეზის გამო, რაც არ უნდა დალიოთ და ჩაყვინთოთ, რეკრეაციულ წამლებსაც უნდა მოერიდოთ, მათ შორის რეცეპტით გაცემული წამლებიც. თუ თქვენ იღებთ წამლებს, მაგალითად, გაციების სიმპტომების შესამსუბუქებლად, არ უნდა ჩაყვინთოთ. თუ წამალი გაქრება წყალქვეშ ყოფნისას, სიღრმის უეცარმა შეშუპებამ შეიძლება დაგიტოვოთ საპირისპირო ბლოკირება, რის შედეგადაც ხშირად თქვენი ყურის ბარტყის სერიოზული დაზიანებაა. ჩაყვინთვის დაწყებამდე ნებისმიერი სხვა რეცეპტით გაცემული მედიკამენტის მიღებისას, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს უსაფრთხოა. სხვა დროებითი პირობები, რომლებიც ავტომატურად გამორიცხავს თქვენს უსაფრთხო ჩაყვინთვის შესაძლებლობასმოიცავს პოსტოპერაციულ აღდგენას და ორსულობას. ბევრი რამ არ არის ცნობილი ორსული დედებისა და მათი არდაბადებული ჩვილებისთვის წყლის ქვეშ ზეწოლის შედეგად პოტენციური რისკის შესახებ, მაგრამ მყვინთავების გაფრთხილების ქსელი (DAN) და მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი ამის წინააღმდეგ გვირჩევენ.

ივარჯიშეთ სუნთქვისა და გონებამახვილობის ტექნიკა

მიუხედავად იმისა, რომ სერიოზული წყალქვეშა ინციდენტები ხშირად გამოწვეულია მექანიზმის გაუმართაობით ან სხვა მოულოდნელი მოვლენებით, ჩვეულებრივ, მყვინთავის რეაქცია განასხვავებს კარგ ისტორიასა და ტრაგიკულ უბედურ შემთხვევას შორის. ინსტინქტური პანიკის გაკონტროლება კარგი სუნთქვისა და ყურადღების მიქცევის ტექნიკის საშუალებით შეიძლება ფაქტიურად გადამრჩენი იყოს; ნაკლებად მკვეთრ ვითარებაში, მას შეუძლია უბრალოდ გააუმჯობესოს თქვენი ჰაერის მოხმარება და/ან თქვენი საერთო სიამოვნება ჩაყვინთვისგან. ბევრი მყვინთავი ასევე ვარჯიშობს იოგას ამ მიზეზით, თუმცა ნებისმიერი ტექნიკა ან პროცესი თქვენთვის შესაფერისია. ვარჯიშს (იოგას მსგავსად) ასევე აქვს დამატებითი სარგებელი, რომ გააუმჯობესოს თქვენი საერთო ფიტნეს - შესანიშნავია ჰაერის მოხმარებისთვის და ამცირებს დეკომპრესიული ავადმყოფობისადმი მიდრეკილებას. თუ ჯერ არ ხართ მზად გამაშებისა და იოგას ხალიჩების გასაშლელად, იფიქრეთ მედიტაციის ძირითადი ტექნიკის კვლევაზე და თქვენს დროზე პრაქტიკაში.

განაგრძეთ დაივინგი, განაგრძეთ სწავლა

დაბოლოს, ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რომ დარჩეთ უსაფრთხოდ ჩაყვინთვისას, არის უბრალოდ გააგრძელოთ ამის გაკეთება. რაც მეტი გამოცდილება გაქვთ, მით უკეთ გაიგებთ, როგორ მოიქცეთ საგანგებო სიტუაციაში. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც ჩაყვინთვა, სადაც და როცა გაქვთ შესაძლებლობა; შეიძლება იყოს უფრო ფორმალურიც, ე.ი.დარეგისტრირდით შემდგომი განათლების კურსებზე თქვენი პრაქტიკული და თეორიული ცოდნის გასაუმჯობესებლად. PADI's Rescue Diver-ის კურსი ერთ-ერთი საუკეთესო ინვესტიციაა მყვინთავებისთვის, რომლებიც სერიოზულად უყურებენ როგორც საკუთარ, ასევე გარშემომყოფთა უსაფრთხოებას. თუ აღმოაჩენთ, რომ ცხოვრება ხელს უშლის და თქვენი ბოლო ჩაყვინთვის შემდეგ გარკვეული დრო გავიდა, დარწმუნდით, რომ გაიარეთ განახლების კურსი კონტროლირებად გარემოში, სანამ ისევ წყალში ჩახვალთ. ამ გზით, თქვენ შეძლებთ გაიხსენოთ სიცოცხლის გადამრჩენი უნარები, როგორიცაა ნიღბის გაწმენდა, მეგობრების სუნთქვა და რეგულატორის აღდგენა, როცა დაგჭირდებათ.