ასვლა ევერესტზე ვირტუალურად ამ ცოცხალი სტრიმირებული ვარჯიშით

2026 ავტორი: Cyrus Reynolds | reynolds@liveinmidwest.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 15:51:39

წელს გასულ წელს ბევრი ადამიანი აიძულა შემოქმედებითად გამოეყენებინა ვარჯიში შეზღუდვებისა და უსაფრთხოების ზომების გამო - ვირტუალური იოგა მისაღები ოთახში, ქილების ან ღვინის ბოთლების გამოყენება წონად და საუკეთესო ნიღბის პოვნა თქვენი ოფლის სესიისთვის. გახდა ახალი ნორმა. მაგრამ ორშაბათს, 2021 წლის 22 მარტს, ერთი ფიტნეს კომპანია, iFit, საშუალებას მოგცემთ აიწიოთ თქვენი ვარჯიში ახალ სიმაღლეებზე მისი პირდაპირი სტრიმინგით ვარჯიშით ევერესტიდან.

30 წუთიანი ვარჯიში, სახელწოდებით "მზის ამოსვლა ევერესტზე" გაიმართება 22 მარტს, საღამოს 8 საათზე. EST, რომელიც იქნება მზის ამოსვლის დასაწყისი ნეპალში. მონაწილეები გაივლიან კალა პატარს, ბილიკს 18, 300 ფუტის სიმაღლეზე, რომელიც გთავაზობთ მწვერვალს.

თუ ოდესმე გიოცნებიათ ევერესტზე ასვლა, ეს შეიძლება შემოგთავაზოთ როგორია ამ საკულტო მთაზე ლაშქრობა. გარდა ამისა, გეყოლებათ გამოცდილი გიდები, რომლებიც გაგიძღვებიან: ლიდია ბრედლი, პირველი ქალი, ვინც ავიდა ევერესტზე დამატებითი ჟანგბადის გარეშე და ერთადერთი ქალი, რომელმაც მთამსვლელთა ჯგუფი ხუთჯერ მიიყვანა ევერესტის მწვერვალზე; ანგ ტშერინგ ლამა, მთამსვლელი, რომელიც იყო მსოფლიოს ყველაზე მაღალ სიმაღლეზე სამაშველო სამსახურის ნაწილი, რომლის დროსაც მისმა გუნდმა გადაარჩინა ორი მთამსვლელი ევერესტზე 28, 215 ფუტის სიმაღლეზე; და კენტონ ქული, რომელმაც მთაზე ევერესტი აიღო14 ჯერ. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ასვლისთვის კარგ კომპანიაში იქნებით. თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ გაეცნოთ მათ Instagram-ის Live Q&A-ის დროს, რომელიც ჩატარდება ევერესტის მთის ბაზის ბანაკიდან წინა ღამით, 21 მარტს, საღამოს 8 საათზე. (გააგზავნეთ მათთვის რაიმე შეკითხვა ინსტაგრამის ან ფეისბუქის საშუალებით.)

ამ ვარჯიშის საუკეთესო გამოცდილებისთვის გამოიყენეთ iFit-ზე ჩართული სარბენი ბილიკი ან ელიფსური NordicTrack, ProForm ან Freemotion-ისგან. როდესაც თქვენ იყენებთ მათ, iFit-ის ტექნოლოგია, LiveAdjust, ავტომატურად არეგულირებს იმ აღჭურვილობის დახრილობას, ვარდნას, სიჩქარეს და წინააღმდეგობას, ტრენერის ხელმძღვანელობით ვარჯიშის მიხედვით, რომელსაც თქვენ სტრიმინგ ატარებთ.

ან თუ ახალი ხართ iFit-ში, მაინც შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ამ ვარჯიშში; უბრალოდ ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და დარეგისტრირდით 30-დღიან საცდელზე, შემდეგ დაიწყეთ ვარჯიში ნებისმიერ სარბენ ბილიკზე ან ელიფსურზე. (თქვენ უბრალოდ უნდა აკონტროლოთ აპარატის კორექტირება.)

ტევადობა შეიზღუდება დისტანციურ და მაღალ სიმაღლეზე ევერესტზე ადგილზე ორთქლის მოპოვების შესაძლებლობის გამო. შეუერთდით ვარჯიშამდე 10 წუთით ადრე და აირჩიეთ "On Air" ხატულა პირდაპირი სესიის დასაწყებად.

თუ ვერ შეძლებთ ამ ცოცხალ ვარჯიშს, არ ინერვიულოთ - ვიდეო დაემატება iFit-ის მოთხოვნის ბიბლიოთეკას, რათა მოგვიანებით სტრიმინგი შეძლოთ. კომპანია ასევე მუშაობს 18-ნაწილიან სერიაზე სახელწოდებით "Everest: A Trek to Base Camp", რომელიც გამოვა ამ გაზაფხულზე. სერიის სავარჯიშოების გარდა (იგივე სამი გიდის ხელმძღვანელობით), მომხმარებლებს შეუძლიათ აგრეთვე გაეცნონ ნეპალის ისტორიასა და კულტურას და დატკბნენ ევერესტის მშვენიერი პეიზაჟებით.