9 გზა კრუიზზე ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად

2026 ავტორი: Cyrus Reynolds | reynolds@liveinmidwest.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 15:51:45

გაწუხებთ, რომ იყოთ ჯანმრთელი ოჯახურ კრუიზზე? დარწმუნდით, რომ დაიცავით ეს მარტივი სიფრთხილის ზომები ყოველ ჯერზე, როცა ცურავთ.

მიუხედავად იმისა, რომ საკრუიზო გემებზე ნოროვირუსის შემთხვევები შეიძლება გახდეს საგანგაშო სათაურები, ისინი რეალურად გავლენას ახდენენ ყველა მგზავრის ერთ პროცენტზე ნაკლებზე, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მიხედვით. ზოგადად, თქვენი ოჯახის წევრები უფრო ხშირად დაავადდებიან თქვენს სამუშაო ადგილზე, სკოლაში ან საზოგადოებრივ ტრანსპორტში.

საკრუიზო ხაზები ასევე უფრთხილდებიან ჰიგიენასა და სანიტარიულ პირობებს, ასევე ძალზე იშვიათია საკვებით მოწამვლის ან წყლის დაბინძურების შემთხვევები.

გემზე ჯანმრთელობის მთავარი რისკი არის პიროვნების კონტაქტი. თუ ერთი მგზავრი ავადდება, გადამდები დაავადება შეიძლება შედარებით სწრაფად გავრცელდეს, რადგან გემი არის დახურული გარემო, სადაც მგზავრები ერთსა და იმავე მოაჯირებს, ლიფტის ღილაკებს, კარის სახელურებს და ასე შემდეგ ეხებიან..

საუკეთესო გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ოჯახი დარჩეს ჯანმრთელი, არის შემდეგი მითითებების დაცვა:

1. დაიბანეთ ხელები ხშირად. ეს არის საუკეთესო გზა თქვენი და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ასწავლეთ პატარებს ხელების კარგად გაწმენდა და არა ერთხელ ზრდილობიანად.
2. მოიტანეთ ანტიბაქტერიული ტილოები და ხელის სადეზინფექციო საშუალება.სასადილო ოთახი და გემის ირგვლივ. აიღეთ თქვენი მთელი ოჯახი დეზინფექციისთვის, ყოველ ჯერზე, როცა დისპენსერს ატარებთ და ატარეთ პატარა ბოთლი თქვენს ჩანთაში ან დღის ჩანთაში. ასევე არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენი კაბინეტის ყველაზე მავნე ნივთების დეზინფექციას, როგორიცაა ტელევიზორის დისტანციური მართვის და განათების ჩამრთველები.
3. ფრთხილად იყავით მომზადებული საკვების მიმართ. არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ხელების ხელახლა გაწმენდას ბუფეტის ხაზის შემდეგ და ჭამის წინ. იგივე ეხება თვითმომსახურების სასმელების და ნაყინის დისპენსერების ზედა გემბანზე გამოყენებისას.
4. დალიეთ ჩამოსხმული წყალი. პორტების შესწავლისას ყოველთვის თან იქონიეთ ჩამოსხმული წყალი.
5. მიირთვით მოხარშული საკვები ნავსადგურების მონახულებისას. საკრუიზო გემებს აქვთ საკვების მომზადების სუპერ მკაცრი მითითებები, ამიტომ ბორტზე ყოფნისას სალათების, ხილისა და ბოსტნეულის მირთმევა უსაფრთხოა. მაგრამ როცა პორტში იმყოფებით, განსაკუთრებით ნაკლებად განვითარებულ ქვეყნებში, უმჯობესია მიირთვათ კარგად მოხარშული საკვები, რადგან ხარშვის მაღალი ტემპერატურა კლავს ბაქტერიებს.
6. იძინეთ საკმარისად და იყავით დატენიანებული. საკრუიზო გემები გართობის გზებით არის დაჭედილი, ამიტომ მაცდურია მუდამ სიარული. მაგრამ დაქვეითება შეასუსტებს თქვენს იმუნურ სისტემას, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ხარისხიანი დრო თქვენთვის და ბავშვებისთვის.
7. არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი საშუალება. ოკეანის ნიავმა შეიძლება დაგავიწყდეს, რამდენად ძლიერია მზის სხივები გემის ზედა გემბანზე. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი მაღალი SPF-ით და ხშირად, რათა თავიდან აიცილოთმზის დამწვრობა.
8. მოიარეთ მუწუკების გაჩენის აცილება. მაგრამ თუ აქამდე არასდროს ყოფილხართ კრუიზში ან თუ იცით, რომ თქვენს ოჯახში ვინმეს ძალიან მიდრეკილი აქვს მოძრაობის ავადმყოფობა, წინასწარ დაგეგმეთ ამ პრევენციული ზღვის დაავადების სამკურნალო საშუალებები.
9. უფრთხილდით ავადმყოფ მგზავრებს. თუ შეამჩნევთ მგზავრს, რომელიც, როგორც ჩანს, ავად არის, მოერიდეთ. თუ ხედავთ ვინმეს, რომელიც განუწყვეტლივ ხველებს ან ღებინებს, უთხარით ეკიპაჟის წევრს, რათა მგზავრი პოტენციურად იზოლირებული იყოს.

გაწუხებთ მიკრობები მოგზაურობისას? აქ არის 8 რამ, რაც უნდა გაიკეთოთ დეზინფექცია ფრენისას და 6 რამ, რაც დეზინფექციისთვის უნდა მოხდეს სასტუმროს ნომერში.