როგორ ავირჩიოთ და მოვემზადოთ სალაშქრო მოგზაურობისთვის

2024 ავტორი: Cyrus Reynolds | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-08 09:43

ყველაზე დასამახსოვრებელი და საკულტო სათავგადასავლო მოგზაურობის გამოცდილება მოიცავს ლაშქრობას თვალწარმტაცი პეიზაჟებზე. მაგალითად, ლაშქრობა მთის კილიმანჯაროს მწვერვალზე ან ინკების ბილიკი მაჩუ-პიქჩუსკენ. მაგრამ ხანდახან მოგზაურებს შეუძლიათ გადაიტვირთონ ისეთი მოთხოვნები, როგორიცაა კარვებში ძილი, დატვირთული ზურგჩანთის ტარება და ყოველდღიურად კილომეტრების გავლა.

თუ ოდესმე გიოცნებიათ ჰიმალაის დიდ ბილიკზე ლაშქრობაზე ან სხვა საოცარი ბილიკების გადაკვეთაზე, ჩვენ გვაქვს რამდენიმე წინადადება, თუ როგორ შეგიძლიათ სწორად მოემზადოთ თქვენი მოგზაურობისთვის და მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა მთელი გამოცდილებიდან.

განსაზღვრე შენი მოგზაურობის სტილი

Adirondacks ან Rockies, კარავში დაბანაკება ან მდიდრულ ლოჟაში დაბინავება, ლაშქრობა ერთი ქალაქიდან მეორეში ან შორეული ადგილის პოვნა ამ სახის გადაწყვეტილებების მისაღებად არის პირველი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ. ლაშქრობის არჩევისას, რომელიც გაინტერესებთ.

ზოგიერთ მოგზაურს მოსწონს უფრო დაშორებული ადგილების მონახულება და ცივილიზაციისგან შორს დაშორება, ზოგს კი ურჩევნია რამდენიმე ფუფუნება, რათა მათი მოგზაურობა უფრო სასიამოვნო გახდეს. არ არსებობს სწორი ან არასწორი არჩევანი, მხოლოდ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის.

როგორც კი გადაწყვეტთ ზუსტად სად გსურთ წასვლა და როგორ გსურთამ დანიშნულების ადგილის შესასწავლად, თქვენ იპოვით უამრავ ვარიანტს ონლაინ გიდებისა და მარშრუტებისთვის.

აირჩიე მოგზაურობა

ახლა, როცა აკრიფეთ მოგზაურობის ის ტიპი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ, დროა რეალურად აირჩიოთ ერთი. თქვენ ალბათ იპოვით ბევრ კომპანიას, რომელიც გთავაზობთ სასეირნოდ და ლაშქრობებს იმ ადგილას, სადაც გსურთ ეწვიოთ, მაგრამ იმის დადგენა, თუ რომელი მათგანი საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის, მაინც გამოწვევა იქნება.

დაიწყეთ გიდის სერვისების მოძიებით, რომლებიც გთავაზობენ გამგზავრებებს იმ დროისთვის, რომლითაც გსურთ მოგზაურობა. ზოგი წელიწადში მხოლოდ ერთ ან ორ მოგზაურობას ახორციელებს, ზოგი სეზონურია, ზოგი კი გთავაზობთ მოგზაურობებს უფრო უწყვეტ რეჟიმში.

როგორც კი შეამცირებთ თქვენს არჩევანს, მიმართეთ თითოეულ კომპანიას, რომელსაც აქვს საინტერესო მოგზაურობა მეტი ინფორმაციის გასარკვევად. ჰკითხეთ რამდენი გიდი იქნება მოგზაურობაში, როგორი იქნება საკვები და კეთილმოწყობა (ან არარსებობა), რომელსაც შეგიძლიათ ელოდოთ ბილიკზე. ეცადეთ, დროზე ადრე მიიღოთ გამოცდილება. ასევე კარგი იდეაა იკითხოთ საჭირო ფიტნესის დონეზე, რადგან ზოგიერთი ლაშქრობა უფრო მომთხოვნი იქნება, ვიდრე სხვები, და ბევრი მათგანი არ გვთავაზობს მგზავრობას შემდეგ ბანაკში ან ლოჟაში.

რა თქმა უნდა, თქვენ ასევე მოგინდებათ თქვენი ბიუჯეტის გათვალისწინება იმ მოგზაურობის პოვნაში, რომელიც ასევე შეესაბამება თქვენს ფასს.

შეაფასეთ თქვენი ფიტნეს დონე

ნებისმიერ ექსკურსიაზე გამგზავრებამდე მნიშვნელოვანია თქვენი ფიზიკური ვარჯიშის დონის ზუსტი და გულწრფელი შეფასება. Მოგზაურობამსოფლიოს შორეულ კუთხეში ფეხით გასეირნება ზოგჯერ შეიძლება დაბეგვრას, მაშინაც კი, თუ ვინმე სხვა ატარებს თქვენი აღჭურვილობის დიდ ნაწილს. საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეების ცოდნა ნებისმიერი მოგზაურობისთვის მომზადების მთავარი უპირატესობა იქნება.

გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად გაიაროთ ერთი ან ორი მილი ტროტუარზე, მაგრამ შეგიძლიათ თუ არა დღეში ოთხი ან ხუთი მილის გავლა - ან მეტი - მრავალფეროვან რელიეფზე? ამის გარდა, შეგიძლია ადგე და ხვალ და ზეგ ისევ გააკეთო? ჰკითხეთ თქვენს ტუროპერატორს, თუ რამდენად დაძაბულია მარშრუტი, რომ უკეთ გაიგოთ, რას უნდა ელოდოთ ბილიკზე.

მატარებელი თქვენი მოგზაურობისთვის

თუ უკვე არ ვარჯიშობთ რეგულარულად, მიზნად დაისახეთ ვარჯიშის დაწყება შვებულებაში გამგზავრებამდე მინიმუმ ერთი ან ორი თვით ადრე. სპორტდარბაზში დროის გატარება წონებით, სარბენ ბილიკზე ან სტაციონარული ველოსიპედით მუშაობაში დაგეხმარებათ მომზადებაში. შეავსეთ ეს ვარჯიში ხანგრძლივი სეირნობით ან ლაშქრობებით შაბათ-კვირას, სასურველია ჭუჭყიან ბილიკებზე ტროტუარის ნაცვლად. სირბილი ასევე დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თქვენი კარდიო ეფექტურობა, ასევე სისწრაფე და გამძლეობა.

უფრო ექსტრემალური მოგზაურობისთვის, როგორიცაა ლაშქრობა მთა ევერესტის საბაზო ბანაკში ან ინკას ბილიკის გაყოლა პერუში, უნდა დაიწყოთ ვარჯიში რამდენიმე თვით ადრე, რათა მოემზადოთ უხეში რელიეფისა და მაღალი სიმაღლის გამოწვევებისთვის. კომპანიებს, რომლებიც ახორციელებენ ამ ტიპის მოგზაურობებს, ხშირად ექნებათ კონკრეტული რეკომენდაციები სასწავლო გეგმისთვის, მათ შორის განრიგი, თუ როდის უნდა დაიწყოთ. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ წარმოუდგენლად ფორმაში და კვლავ განიცდიან გამოწვევებსსიმაღლეზე, ასე რომ, ველით, რომ ნელა და ზომიერი ტემპით იარეთ მთაში ლაშქრობისას.

შევეჩვიე ხელსაწყოების ტარებას

მაშინაც კი, თუ მშვენიერ ფიზიკურ მდგომარეობაში ხართ, თუ არ ხართ მიჩვეული ხელსაწყოებით სავსე ზურგჩანთის ტარება (შესაძლოა რამდენიმე დღის ღირებული), ნებისმიერი ლაშქრობა შეიძლება იყოს გამოწვევა. დატვირთული ზურგჩანთა შეიძლება იყოს მძიმე და შრომატევადი და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს წონასწორობასა და სისწრაფეზე.

მოგზაურობის დაწყებამდე გაარკვიეთ, იქნებით თუ არა პასუხისმგებელი საკუთარი ტვირთის ტარებაზე, თუ პორტირები შეასრულებენ სამუშაოს დიდ ნაწილს თქვენთვის. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გსურთ დაიწყოთ ლაშქრობისთვის მზადება ადგილობრივ ბილიკებზე ყოველდღიური ლაშქრობებით, ხოლო ზურგჩანთა ატარეთ დაახლოებით იგივე დატვირთვით, როგორც სათავგადასავლო შვებულების დროს. ეს დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს მიეჩვიოს ზურგჩანთა საათობით ჩაცმას.

ვარჯიშის დროს აუცილებლად ატარეთ ჩექმები და ზურგჩანთა, რომლებსაც წაიღებთ მოგზაურობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ სიურპრიზები არ გელოდებათ დანიშნულების ადგილზე მისვლისას.

ატარეთ შესაბამისი ჩექმები

ნებისმიერი სალაშქრო მოგზაურობის სიამოვნების ერთ-ერთი გასაღები არის შესაბამისი ჩექმის ქონა, რომელიც განკუთვნილია იმ რელიეფისთვის, რომელზედაც სეირნობთ. თუ თქვენ ძირითადად იკვლევთ მოკირწყლულ, მარტივ ბილიკებს სიმაღლის მცირე ცვლილებით, საფეხმავლო ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს მოწესრიგებული. მეორეს მხრივ, თუ ციცაბო ბილიკებზე ასვლა და დაშვება გექნებათ, შეიძლება უფრო მტკიცე ზურგჩანთების ჩექმები იყოს.

გადასვლამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი ჩექმები არა მხოლოდ სწორად ჯდება, არამედ გატეხილიასაკმარისია იმისთვის, რომ ისინიც კომფორტული იყვნენ. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ცხელ წერტილებისა და ბუშტუკების გაჩენა ბილიკზე ყოფნისას, შედეგად თქვენი ფეხები გაცილებით კომფორტული იქნება. თან იქონიეთ რამდენიმე წყვილი კარგი ხარისხის სალაშქრო წინდები, სასურველია დამზადებული სინთეტიკური, მაღალტექნოლოგიური მასალებისგან, რომლებიც აშორებენ ტენიანობას, რაც ბევრად უკეთესია ვიდრე ბამბა.

პროფესიული რჩევა: ჩაიცვით თქვენი სალაშქრო ჩექმები თვითმფრინავში მოგზაურობისას. ამ გზით, თუ თქვენი ჩანთები დაიკარგება, თქვენ კვლავ გექნებათ შესაბამისი ფეხსაცმელი. მოწყობილობების უმეტესობის შეცვლა შესაძლებელია, მაგრამ ახალი ფეხსაცმლის გატეხვა შეიძლება დამღუპველი იყოს.

გადაწყვიტე რა ტანსაცმელი ჩაალაგე

თქვენი ტუროპერატორი, როგორც წესი, მოგაწოდებთ იმ კონკრეტული ტანსაცმლის ჩამონათვალს, რომელიც მოგზაურობისას უნდა წაიღოთ. ეს სიები გენერირდება მრავალწლიანი გამოცდილებიდან და ესმით, რა დასჭირდებათ მოგზაურებს ბილიკზე ყოფნისას. ჩვეულებრივ სიაში შედის წყალგაუმტარი და ჰაერგამტარი ტანსაცმელი, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ კომფორტული იყოს სხვადასხვა პირობებში და ცვალებადი ამინდის პირობებში. მზისგან დამცავი ტანსაცმლის ყიდვა ყოველთვის პლუსია და ზოგიერთ ლაშქრობას ურჩევნია შარვალი, რომელიც ასევე შორტად გარდაიქმნება.

REI-ს აქვს ტანსაცმელი და აღჭურვილობა თითქმის ყველა წარმოსახვითი თავგადასავლებისთვის, ისევე როგორც Backcountry და Sierra Trading Post.

მოიტანეთ სწორი ზურგჩანთა

სწორი ზურგჩანთის არჩევას შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს ნებისმიერი სათავგადასავლო სამოგზაურო ექსკურსიისთვის მომზადებაში. არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სტილში მოგზაურობთ, თქვენ მოგინდებათ თან იქონიოთ შეფუთვა, რომელიც კომფორტულად მოერგება თქვენს სხეულს, აქვს ტევადობარაც არ უნდა ატაროთ და აქვს ფუნქციები, რომ ყველაფერი მშრალი და კარგად დაცული იყოს ელემენტებისგან.

როგორც სათანადო ჩექმების არჩევა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თქვენს სიამოვნებაში, ასევე სწორი ზურგჩანთა. ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ გარე მაღაზიას, რომ მიიღოთ სათანადო მორგება და იპოვოთ ის, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს.

თან იქონიეთ პირადი პირველადი დახმარება და გადაუდებელი აღჭურვილობა

შეიძლება ცდილობთ დაზოგოთ სივრცე თქვენს ჩანთაში, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ ისეთი ნივთების შეფუთვა, რომლებიც შეგინარჩუნებთ უსაფრთხოებას და ჯანმრთელობას. მაგალითად, თქვენ მოგინდებათ თან იქონიოთ მზისგან დამცავი საშუალება, ენერგეტიკული საჭმელები, ფანარი, დანა, ბუზების საწინააღმდეგო საშუალება, პირველადი დახმარების ნაკრები ბლისტერებით და შესაძლოა სასწრაფო დახმარების ნაკრებიც კი სასტვენით, კომპასით, ასანთებით და კოსმოსური საბანით. თქვენი დანიშნულების მიხედვით.

თუ გსურთ ერთ-ერთში გამოსავალი, აიღეთ სათავგადასავლო სამედიცინო ნაკრები. ისინი კარგად არის ორგანიზებული, მოსახერხებელი და აღჭურვილია ყველაფრით, რაც გჭირდებათ.