როგორ გავუმკლავდეთ შინაურობას მოგზაურობისას

2024 ავტორი: Cyrus Reynolds | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-08 10:19

გარდაუვალია, რომ თქვენი მოგზაურობის რაღაც მომენტში თქვენ აღმოჩნდეთ შინაურობის გრძნობა. ეს ემართება ყველას, ვინც მოგზაურობს რაღაც მომენტში და შეიძლება იყოს ძალიან დამღლელი. ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ ამის თავიდან ასაცილებლად და აღმოაჩენთ, რომ ის შეგეპარებათ მაშინ, როცა ამას ყველაზე ნაკლებად მოელით - შესაძლოა რესტორანი გახსენებდეს დედაშენის სახლში კერძების მომზადებას, ან წვეულებაზე მეგობრების ფოტო გამოჩნდეს თქვენს გარეშე. გაააქტიურეთ თქვენი ფეისბუქის არხი - როგორიც არ უნდა იყოს ის, შეიძლება დღეების განმავლობაში დეპრესიაში იგრძნოთ თავი.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა და რჩევა, რათა დაძლიოთ მონატრება და დაუბრუნდეთ თქვენს ბედნიერ ადგილს გზაზე.

დაუთმეთ გარკვეული დრო საკუთარ თავს

თუ აღმოჩნდებით, რომ სახლში ფრენის სურვილი გაქვთ, შეგიძლიათ რამდენიმე დღის განმავლობაში თავი მოიწყინოთ. ბევრი მონატრება შეიძლება დაკავშირებული იყოს კულტურულ შოკთან და თავს კომფორტულად უცნობ სიტუაციაში. თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ ამას საკუთარი თავის შეძლებისდაგვარად მოპყრობით და დაჯილდოებით.

ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზაა ჰოსტელში კერძო ოთახის დაჯავშნა, კონდიციონერით, სწრაფი Wi-Fi-ით და ცხელი შხაპით. შეგიძლიათ იყიდოთ უზარმაზარი შოკოლადის ფილები, ჩამოტვირთოთ თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუები და გაატაროთ დღე საწოლში საკუთარი თავის სინანულით. ასევე შეგიძლიათ წახვიდეთ მასაჟზე ან სპა დღეში, გაიკეთოთ თმის ვარცხნილობა ანწაიკითხეთ წიგნი პარკში. დახმარების კიდევ ერთი გზაა მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად სკაიპით სახლში დაბრუნება და აცნობეთ მათ, რომ მოგენატრებათ.

ყველაფერი მიზნად ისახავს თქვენს ცხოვრებაში ნორმალურობის განცდის შემოტანას მოგზაურობისას. მხოლოდ რამდენიმე უბრალო ინდულგენციას შეუძლია თქვენი განწყობა აგიმაღლოთ და ისევ ფეხზე დადგეთ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ დაუშვათ ღრიალი სამ დღეზე მეტ ხანს, თორემ ამან შეიძლება დაგარწმუნოთ, რომ საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი მოგზაურობის შეწყვეტა და სახლში ფრენა - გრძელვადიან პერსპექტივაში ინანებთ ასეთი გადაწყვეტილების მიღებას.

დარეგისტრირდით ტურზე

ტურები გაგათავისუფლებთ შინაურობის გრძნობას, გასწავლით ახალ უნარს, გეხმარებათ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს, მოგცემთ ახალ გამოცდილებას ან უბრალოდ გეხმარებათ ერთი დღით გაათავისუფლოთ თქვენი გულისტკივილი. მაშინაც კი, თუ მარტო მოგზაური ხართ, შეგიძლიათ ჯგუფური ტურები.

თუ ჰოსტელში ჩერდებით, დიდი ალბათობით აღმოაჩენთ, რომ იქ პერსონალი სტუმრებისთვის ტურებს მართავს და თუ ეს ასეა, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია საშინაო მოგზაურებისთვის. არა მხოლოდ არ მოგიწევთ საათების დახარჯვა თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტის შესასწავლად, არამედ გაგიადვილდებათ მეგობრობა, როცა მოგზაურობთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც თქვენთან ერთად ცხოვრობენ.

სხვა ყველაფრისთვის არის Viator. შეგიძლიათ დაათვალიეროთ Viator ტურებისთვის და შეამოწმოთ მიმოხილვები.

იყიდეთ საჩუქრები საყვარელი ადამიანებისთვის

თუ მეგობრები და ოჯახი გაკლიათ, რატომ არ წახვიდეთ საყიდლებზე და არ იყიდოთ საჩუქრები მათთვის გასაგზავნად? თუ ზურგჩანთაში ბევრი ადგილი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გაუგზავნოთ რამდენიმე ღია ბარათი, რათა აცნობოთ, რომ მათზე ფიქრობთ.

თქვენ იგრძნობთხელახლა დაუკავშირდით საყვარელ ადამიანებს და იცოდეთ, რომ ისინი ისევ თქვენზე ფიქრობენ. თავდაუზოგავი კარგი საქციელი ასევე დაგეხმარებათ განწყობის ამაღლებაში.

შექმენით რუტინა

ჩვენ ჩვეულებრივ ვუკავშირდებით სახლს რუტინასთან - ბოლოს და ბოლოს, სახლში ხშირად ერთსა და იმავეს ვაკეთებთ ყოველდღე. ჩვენ ერთსა და იმავე დროს ვჭამთ, ყოველ კვირას მივდივართ სკოლაში ან სამსახურში და ვბრუნდებით სახლში წვეულებისთვის ან დასაძინებლად. როდესაც მოგზაურობთ, არ გაქვთ რაიმე სახის რუტინა, რომელიც უნდა დაიცვათ და თქვენი სხეული შეიძლება დაბნეული იყოს, როდესაც არ იცის რა მოხდება ყოველდღე.

შეეცადეთ შექმნათ რუტინა რამდენიმე დღის განმავლობაში, რათა დაუბრუნდეთ თქვენს ცხოვრებას ნორმალურად - ეწვიეთ ერთსა და იმავე კაფეებსა და რესტორნებში თქვენი საჭმლისთვის, ჭამეთ ერთსა და იმავე დროს და გაერთეთ იმავე ადამიანებთან ერთად. ჰოსტელი.

დაელაპარაკეთ ახალ ადამიანებს

მიზნად დაისახეთ, რომ თავი დააღწიოთ თქვენს მონატრებას ახალ ადამიანებთან დამეგობრებით, იქნება ეს თქვენს ჰოსტელში, კაფეში თუ პარკში. ეს გაგიფანტავთ და გონებას სევდას მოგაშორებთ. თუ თქვენ გადაწყვეტთ ესაუბროთ ადამიანებს თქვენს ჰოსტელში, სავარაუდოა, რომ თქვენს ახალ მეგობრებს მოგზაურობის რაღაც მომენტშიც გაუჭირდებათ შინაურობა. ისინი იქნებიან თანამგრძნობი, მოგცემენ მხრებს, რომ იტირო და შეძლებენ სასარგებლო რჩევების მიცემას.

იყავით მოთმინება

თქვენ ვერ გადალახავთ თქვენს მონატრებას რამდენიმე საათში მხოლოდ იმით, რომ საკუთარ თავს უთხარით, რომ თავი დაანებეთ თავს - შეიძლება ერთი კვირა დასჭირდეს, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ. იყავით მომთმენი, დაუთმეთ დრო იმის გასაგებად, თუ რატომ გრძნობთ თავს ასე და იცოდეთ, რომ საბოლოოდ თავს უკეთ და მზად იქნებით ხელახლა შესწავლისთვის.

იფიქრედადებითი

შეახსენეთ საკუთარ თავს, რამდენად შორს წახვედით მოგზაურობისას და როგორ მოახერხეთ თქვენი ოცნებების შესრულება, რათა ეს განხორციელდეს. შესაძლოა, წლების განმავლობაში დაზოგეთ თქვენი საოცნებო მოგზაურობისთვის, ან საბოლოოდ მიაღწიეთ იმ სწავლას საზღვარგარეთ, რომელსაც დიდი ხანია ეძებდით. შეახსენეთ საკუთარ თავს რამდენს მიაღწიეთ და რამდენად წარმატებული იყავით აქამდე. იფიქრეთ პოზიტიურად და თქვენი განწყობა მალე დადგება.

გადადგმული ნაბიჯი

თუ შიგნით დარჩენა და საკუთარი თავის სინანული არ გიშველის განწყობას, მაშინ ეცადე იყო დაკავებული. წადით და ნახეთ მთავარი ტურისტული ადგილები სადაც არ უნდა იყოთ, დალიეთ ყავა ან წადით ბარში. არ დაჯდეთ ლეპტოპზე და არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას აკეთებენ ადამიანები სახლში. გადით გარეთ და იბანავეთ სანაპიროზე და გააკეთეთ ის, რისი გაკეთებაც გსურთ. ივარჯიშეთ მოგზაურობის დროს. იყავი დაკავებული და მალე მიხვდები, რომ მონატრება იქნება ბოლო, რაზეც ფიქრობ.