საუკეთესო სპორტული დარბაზი და ფიტნეს პროგრამები ტორონტოში

2024 ავტორი: Cyrus Reynolds | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-08 10:12

ტორონტოში საუკეთესო სავარჯიშო დარბაზები და ფიტნეს პროგრამები გთავაზობთ მრავალფეროვან გზებს ფიტნესის მისაღებად, რათა არ მოგწყინდეთ. შემოთავაზებული სპორტული დარბაზებისა და პროგრამების ფართო სპექტრი გეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებაში და მეტის დაბრუნებაში, მიუხედავად თქვენი ფიტნეს მიზნებისა და ფიტნესის დონისა. თუ თქვენ ეძებთ ახალ ადგილს სავარჯიშოდ, ან უბრალოდ სხვა ვარიანტს აურიოთ თქვენი სპორტდარბაზში სიარული რუტინა, აქ არის საუკეთესო სპორტული დარბაზი და ფიტნეს პროგრამები ტორონტოში.

YMCA Cherry Street

მემკვიდრეობითი შენობა 2015 Pan Am/Parapan Am Games-დან, რომელიც მდებარეობს მზარდი კანარის ოლქის გულში, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA ცენტრი სავსეა ფიტნეს საშუალებებით და კეთილმოწყობით. მთლიანი ოჯახი. აქ თქვენ ნახავთ არა მხოლოდ სპორტდარბაზს და წონების დარბაზს, არამედ ორ აუზს, ველოსიპედის სტუდიას, საბავშვო სათამაშო მოედანს, 30 000 კვადრატული ფუტის მწვანე სახურავის, კალათბურთის მოედანს, დახურულ სარბენ ტრასას და ჯგუფური ფიტნეს კლასების მრავალფეროვნებას. რომელიც მოიცავს იოგას, ქეთლბელ ვარჯიშს, ბანაკს და სხვა.

Miles Nadal JCC

მაილზ ნადალის ებრაული საზოგადოებრივი ცენტრი ტორონტოს ანექსის სამეზობლოში არის დასასვენებელი ადგილი სავარჯიშოებისთვის და ადგილი, რომელსაც ბევრი რამის შეთავაზება აქვს, როდესაც საქმე ეხება ფორმაში მოქცევას და შენარჩუნებას. აქ დაგხვდებათ ცხელი მარილიანი აუზი, მორევი, ორთქლის ოთახიდა საუნა როგორც მამაკაცების, ასევე ქალების გასახდელებში, კვირაში 90-ზე მეტი ჯგუფური ვარჯიშის გაკვეთილი, სპეციალური თავისუფალი წონის სტუდია, საბრძოლო ხელოვნების ვარჯიში და მაღალკვალიფიციური ინსტრუქტორებისა და ტრენერების გუნდი, რომლებიც დაგეხმარებათ ფიტნესის მიზნების მიღწევაში. ისინი ასევე გვთავაზობენ კვების პროგრამებს, კვების კონსულტაციებს, ველნეს საუბრებს, მედიტაციას, მასაჟს და სხვა.

SURFSET ტორონტო

თუ ოდესმე გინდოდათ სცადოთ თქვენი ძალები სერფინგში, მაგრამ ჯერ არ ხართ მზად ნამდვილი ტალღის დასაჭერად, შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორი იქნება გამოცდილება (ამავდროულად მიიღებთ დიდ სრულყოფილებას სხეულის ვარჯიში) Surfset-ში. აქ ვარჯიში იყენებს სერფინგით შთაგონებულ მოძრაობებს, დაფაზე, რომელიც შექმნილია სერფინგის ფიზიკური მოთხოვნების სიმულაციისთვის - ოკეანის გარეშე. ეს არის ვარჯიში, რომელიც ფოკუსირებულია სტაბილურობაზე და ძირითადი სიძლიერეზე, მაგრამ ის ასევე მუშაობს მთელ სხეულზე ისე, როგორსაც შეიძლება არ იყო შეჩვეული, რაც იდეალური საშუალებაა თქვენი ფიტნეს რუტინის შერყევისთვის ან ვარჯიშისგან თავის დასაღწევად.

Fit Factory Fitness

მდებარეობს ტორონტოს ცენტრში King and Spadina-ში, Fit Factory Fitness-ს ხელმძღვანელობს ყოფილი ამერიკელი საზღვაო მეზღვაური, რომელსაც აქვს 28 წელზე მეტი ფიტნეს ვარჯიშის გამოცდილება. თუ ოდესმე გაწუხებთ, რომ მოგწყინდათ ფიტნეს პროგრამა, რომელიც აქ არ იქნება პრობლემა, რადგან ისინი ყოველთვიურად სთავაზობენ 200-ზე მეტ გაკვეთილს. ავთენტური სამხედრო სტილის, დინამიური, ფუნქციონალური ფიტნეს პროგრამა ფოკუსირებულია ჩატვირთვის ბანაკზე, კრივზე და სხეულის სრული სიძლიერის კონდიცირებაზე ინტენსიური ვარჯიშისთვის. ეს შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ კლასების მრავალფეროვნება ნიშნავს, რომ თქვენ შეძლებთ იპოვოთ რაიმე შესაფერისითქვენი ფიტნეს დონე, თუნდაც დამწყები ხართ. Fitness Factory-ს ასევე ჰყავს შიდა დიეტოლოგი, სმუზი ბარი ვარჯიშის შემდგომი საწვავისთვის და გთავაზობთ სტრესი თერაპიას.

ლულის სამუშაოები

დაარსებული 2012 წელს, Barreworks იყო პირველი ტორონტოს სტუდია, რომელიც სპეციალიზირებული იყო ბალეტის ბარზე დაფუძნებულ ფიტნეს კლასებში. სისტემა შემუშავებულია ადგილობრივი ცეკვისა და ფიტნესის პროფესიონალების გუნდის მიერ და იყენებს ბალეტის ზოლს, წინააღმდეგობის ზოლებს და წონიან ბურთებს, რათა გქონდეთ ტონუსი, ფორმა და გამხდარი - როგორც მოცეკვავე. არ არის საჭირო წინა გამოცდილება ან საცეკვაო ფონი საჭირო კლასების გასავლელად, ასე რომ არ ინერვიულოთ, თუ ცეკვის ისტორია არ გაქვთ. სავარჯიშოები აერთიანებს ფიტნეს ვარჯიშს, ძირითად კონდიცირებას, იოგას და პილატესს სხეულის კონდიცირების მთლიან კლასში ოპტიმისტურ მუსიკაზე.

Pursuit OCR

გსურთ კვლავ იგრძნოთ თავი ბავშვურად და ამავე დროს ისწავლოთ შესანიშნავი ვარჯიში? გადახედეთ Pursuit OCR-ს, სრულად დახურულ დაბრკოლებების სასწავლო ცენტრს. 10,000 კვადრატული ფუტის დაწესებულება ასევე გთავაზობთ ფიტნესის მრავალფეროვან კლასებს, რომლებიც მერყეობს კარდიო და ძალის ვარჯიშებიდან დაწყებული კეტლბელებით, თოკებით და აკროიოგამდე. თუ უფრო მეტად გაინტერესებთ დაბრკოლებების გზა, ეს მოგიწევთ ასვლას, ჩამოკიდებას, რხევას, სირბილს და გზას მასზე გავლებით. კურსი განკუთვნილია იმისთვის, რომ ორმა ადამიანმა გაატაროს იგი ერთად და რამდენიმე გუნდი ერთდროულად იყოს კურსზე.

Spynga

უნიკალური ფიტნეს პროგრამა ტორონტოში, Spynga აერთიანებს იოგას და სპინინგსშექმენით სრული სხეულის სახალისო და რთული ვარჯიში. მათი საფირმო 60-წუთიანი გაკვეთილი გიბიძგებთ 30 წუთს ატარებთ ინტენსიურ ველოსიპედზე სიარულის დროს, რათა გული აიძულოთ, შემდეგ კი ხალიჩაზე გადახვალთ 30 წუთი იოგას ნაკადით და გაგრილებით, რათა დაბალანსდეს ჩვენი სხეული და დაამშვიდოთ გონება. თუ მოგწონთ ოჯახური ვარჯიში, მათ აქვთ საოჯახო კლასი 8 წლის და უფროსი ასაკისთვის. Spynga ასევე გთავაზობთ წონისა და წრიული ვარჯიშის კლასებს და ცალკეულ იოგას და შიდა ველოსიპედის გაკვეთილებს, თუ არ გსურთ ამ ორის შეთავსება.