გოლფის სახელური: როგორ სწორად ავიღოთ კლუბი

2024 ავტორი: Cyrus Reynolds | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-08 10:18

მოჭერა არის თქვენი ერთადერთი კავშირი გოლფის კლუბთან.

ხელების სწორად დადება გოლფის ჯოხზე დაგეხმარებათ უკეთ აკონტროლოთ ხელების პოზიცია დარტყმისას. სვინგის დროს თქვენი სხეული ბრუნავს ძალაუფლების შესაქმნელად. ვინაიდან სხეული ბრუნავს, გოლფის ჯოხი იგივე სიჩქარით უნდა ბრუნავდეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხეული და კლუბი ერთად უნდა იყოს გუნდი.

ამ სტატიაში მე გაჩვენებთ და გეტყვით, თუ როგორ უნდა მიაღწიოთ გოლფის სათანადო დაჭერას, დაწყებული გოლფის ჯოხზე ზედა ხელის (ე.წ. "ტყვიის ხელის") დადებათ.

(გაითვალისწინეთ, რომ გოლფის სათანადო სახელური ორნაწილიანი პროცესია: ჯერ ზედა (ტყვიის) ხელი მიდის გოლფის ჯოხის სახელურზე, შემდეგ კი ქვედა (უკანასკნელი) ხელი. ამ სტატიის ბოლოს, გააგრძელეთ დასრულების საფეხურზე - დაადეთ ქვედა ხელი ხელზე.)

სწორი გოლფის სახელური უდრის ძალასა და გრძნობას

ძირითადად ხმის მომჭერი გეხმარებათ შექმნათ ძალა და იგრძნოთ ერთდროულად. მაჯის მოქმედება ენერგიის წყაროა და ხელების ხელისგულში ზედმეტად მოჭერა ამცირებს მაჯის მოქმედებას.

თითები ჩვენი ხელების ყველაზე მგრძნობიარე ნაწილებია. კლუბის მოთავსება უფრო თითებშივიდრე ხელისგულში, მატულობს მაჯის სამაგრის რაოდენობა, რაც იწვევს გრძელ ჩასმას და უფრო მეტ შეგრძნებას.

გოლფის მოთამაშეებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის სუსტი ტყვიის ხელი (მარცხენა ხელი მემარჯვენე გოლფის მოთამაშესთვის - ტყვიის ხელი არის ხელი, რომელსაც ყველაზე მაღლა ათავსებთ ჯოხზე) ხელის გულზე, რომელიც ძალიან ბევრია.. ეს ქმნის კადრს, რომელიც ჭრის და ძალა აკლია.

კლუბი ძალაუფლებისა და სიზუსტისთვის სათანადოდ დასაჭერად, გამოიყენეთ მარტივი პროცედურა, რომელიც აღწერილი და ილუსტრირებულია შემდეგ რამდენიმე საფეხურზე. ვიწყებთ ტყვიის ხელის (ზედა ხელის) მჭიდით.

ნაბიჯი 1: იცოდე, რომ კლუბი უფრო თითებში უნდა იყოს, ვიდრე პალმა

ხელთათმანის წერტილები აჩვენებს იმ პოზიციას, რომელიც კლუბმა უნდა დაიკავოს ხელში. ხელკეტი უფრო მეტად უნდა დაიჭიროს თითებში, ვიდრე ხელისგულში.

ნაბიჯი 2: დააკავშირეთ წერტილები

დაიჭირეთ კლუბი დაახლოებით სამი ფუტის ჰაერში, თქვენი სხეულის წინ. კლუბის ფორმის კვადრატით, მოათავსეთ კლუბი თითების კუთხით, წინა სურათზე გამოსახული წერტილების ხაზის შემდეგ. კლუბი უნდა შეეხოს პატარა თითის ძირს და დაისვენოს საჩვენებელი თითის პირველი სახსრის ზემოთ (წერტილების ხაზის გასწვრივ).

ნაბიჯი 3: შეამოწმეთ ცერის პოზიცია

ხელკეტით დახრილი და თითებში მოათავსეთ თქვენი მარცხენა ცერა თითი (მემარჯვენე მოთამაშეებისთვის) უკანა მხარისკენ.შახტი.

ნაბიჯი 4: შეამოწმეთ მუხლები და 'V' პოზიცია

მისამართის პოზიციაში, ქვემოდან დაჭერით, თქვენ უნდა დაინახოთ ტყვიის (ზედა) ხელის საჩვენებელი და შუა თითის მუხლები.

ასევე უნდა იხილოთ "V", რომელიც იქმნება წამყვანი ხელის ცერა თითით და საჩვენებელი თითით, და რომ "V" უნდა იყოს მიმართული უკან თქვენი მარჯვენა (მარჯვენა მოთამაშეებისთვის) მხრისკენ (ერთი o). 'საათის პოზიცია).

დაბოლოს, დაასრულეთ დაჭერა სახელურზე ჩამოსასვლელი (ქვედა) ხელით.

რედაქტორის შენიშვნა: გოლფის სათანადო სახელური არის ის, რასაც "ნეიტრალურ პოზიციას" უწოდებენ. ეს არის ძალაუფლება, რომელიც ნაჩვენებია ამ ფუნქციაში. მაგრამ ზოგჯერ გოლფის მოთამაშეები ატრიალებენ ხელებს მარცხნივ ან მარჯვნივ, როგორც წესი, ამის გაცნობიერების გარეშე (და უარყოფითი ეფექტებით), თუმცა ზოგჯერ განზრახ. მათ ძლიერ და სუსტ პოზიციებს უწოდებენ.

ავტორის შესახებMichael Lamanna არის გოლფის ინსტრუქტორი, რომელიც მუშაობდა ამერიკის ზოგიერთ საუკეთესო დაწესებულებაში, მათ შორის სამ ჯიმში ინსტრუქციების დირექტორად. მაკლინ გოლფის აკადემიები და სკოლების დირექტორი PGA Tour Golf Academy-ში. ის ამჟამად არის ინსტრუქციების დირექტორი სკოტსდეილში, არიზის შტატში, The Phoenician Resort-ში. როგორც მოთამაშე, ლამანას დაბალი კონკურენტული რაუნდი არის 63. ეწვიეთ lamannagolf.com დამატებითი ინფორმაციისთვის.