5 საუკეთესო იოგას რეტრიატებიდან ცენტრალურ ამერიკაში

2024 ავტორი: Cyrus Reynolds | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-08 09:35

ცენტრალური ამერიკა არის პრივილეგირებული ტერიტორია, რომელიც გარშემორტყმულია მსოფლიოში ყველაზე გასაოცარი პლაჟებით, იდეალური ამინდით მთელი წლის განმავლობაში და მისი მშვიდი მოსახლეობის მაღალი სულისკვეთებით. არ ჟღერს ეს იდეალური გარემო იოგას დასასვენებლად? თუ თანახმა ხარ, მარტო არ ხარ! ყოველწლიურად ათასობით იოგი გადაწყვეტს საუკეთესო პოზების გაკეთებას გვატემალის საოცარი ველური ბუნების შუაგულში, კოსტა რიკაში განსაცვიფრებელი მზის ჩასვლით ან კარიბის ზღვის უნიკალურ ცისფერ ტონებში ჩაძირვით.

თუ თქვენ გაინტერესებთ იოგას გასეირნება ცენტრალურ ამერიკაში, ქვემოთ მოცემულია ხუთი საუკეთესო მთელი წლის პროგრამების სია, რომლებსაც ნახავთ ამ რეგიონში. ისინი სთავაზობენ ყველაფერს, რასაც იოგის მოლოდინი შეუძლია ამ გამოცდილებიდან, კვალიფიციურ ინსტრუქტორებს, ჯანსაღი კვების ვარიანტებს და იოგას ყველა სესიას, რომელიც საჭიროა თქვენი პრაქტიკის გასაღრმავებლად.

21-დღიანი ინტენსიური იოგას რეტრეტი ნიკარაგუაში

თქვენ ვერ იპოვით იოგას უფრო ავთენტურ გამოცდილებას! Ahimsa Yoga Ashram არის ჯადოსნური ადგილი ნიკარაგუის ჯუნგლებში, ქალაქის ხმაურისა და სტრესისგან მოშორებით. შესვენების დროს, თქვენ გექნებათ ყოველდღიური იოგას გაკვეთილები, რომლებიც ფოკუსირებულია იოგას სხვადასხვა ელემენტებზე, სერტიფიცირებული იოგას პირადი დახმარებით.მასწავლებელი, რათა გადაჭრას ნებისმიერი ეჭვი და გამოასწოროს თქვენი განლაგება.

იოგას სესიებს ავსებს იოგას ფილოსოფიის ლექციები, რომლებშიც თქვენ გაეცნობით აიურვედას, ჩაკრას, ენერგიულ დაცვას, სამკურნალოს, რეიკის და სხვა სახალისო სემინარებს, რომ ისწავლოთ სხვადასხვა რამ, როგორიცაა პურის ცხობა, კოვზით კვეთა, შოკოლადი. დამზადება და ცირკის უნარები და ჟონგლირება! და არ ინერვიულოთ საჭმელზე, არის ყოველდღიური ხელნაკეთი ლანჩი, ასევე ვეგანური საუზმე და ვახშამი.

5-დღიანი ბიუჯეტის იოგას რეტრეტი კოსტა რიკაში

იოგას შესვენება შეიძლება ხანდახან გამოიყურებოდეს ძვირადღირებულ არდადეგებზე, რომელიც ყველას არ შეუძლია, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. საბედნიეროდ, არის ნამდვილად ხელმისაწვდომ იოგას რეტრესი, როგორიცაა ეს Casa Zen Guesthouse და Yoga Center. მას აქვს არჩევანის ფართო არჩევანი ყველა მოგზაურისთვის, დაწყებული პირადი ოთახებიდან, სივრცე პატარა ჯგუფებისთვის ან უბრალოდ საწოლი საერთო საცხოვრებელში.

მაგრამ არ მოგატყუოთ მისი დაბალი ფასები, შეთავაზება მაინც საკმაოდ სრულყოფილია ყოველდღიური საუზმით, ჰათჰას და ვინიასა იოგას შეუზღუდავი კურსებით, ყველა რეკვიზიტით, რომელიც ხელმისაწვდომია თქვენი გაცნობისთვის და უმაღლესი დონის ინსტრუქტორების ხელმძღვანელობით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სცადოთ ველოსიპედით ტური, ტილო, ცხენებით გასეირნება, ფეხზე სრიალი, სნორკელინგი ან სერფინგი, რათა შეავსოთ თქვენი მოგზაურობა და შეისწავლოთ კოსტა რიკის სილამაზე.

7-დღიანი იოგა და ესპანური კოსტა რიკაში

თუ თქვენ სტუმრობთ ცენტრალურ ამერიკას, ყველაზე ცოტა რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის მშობლიურ ენაზე საუბარი. მონტეზუმაში იოგას ამ რეტრიტს სურს დაეხმაროს უცხოელებსისწავლეთ ესპანური, ამიტომ ის გთავაზობთ დღეში 2 საათს გაკვეთილებს პროფესიონალ მასწავლებლებთან, რომლებიც გააცნობენ ენას ახალ მოსაუბრეებს ან გააუმჯობესებენ უფრო მოწინავე სტუდენტების უნარებს.

და რა თქმა უნდა, ეს რეტრეტი მოიცავს ყოველდღიურად ერთ იოგას სეანსს, დამამშვიდებელ მასაჟს და გემრიელ ჯანსაღ საუზმეს ყოველ დილით. გარდა ამისა, არის ექსკურსიები ტორტუგას კუნძულზე, დაივინგი, სნორკელინგი, კაიაკი, თევზაობა და მრავალი სხვა აქტივობა, რათა შეავსოთ თქვენი დასვენება მსოფლიოს ამ დიდებულ ნაწილში!

7-დღიანი იალქნები-სერფინგი და იოგა პანამაში

ეს არის მართლაც უნიკალური იოგას თავშესაფარი თავისი თავისებური ადგილის გამო: ნავი! ის ტარდება კატამარანის ბორტზე, რომელიც მიცურავს კარიბის ზღვის აუზს, იწყება პანამიდან სან ბლასის კუნძულების გავლით. ოღონდ არ გგონიათ, რომ 7 დღე შუა ზღვაში გაჩერდებით, ბუნებაში სხვადასხვა ექსკურსიები და ჯუნგლებში ლაშქრობებია.

თუ გიყვართ სერფინგისა და იოგას კომბინაცია, ეს თავშესაფარი თქვენთვისაა. მასში შედის სერფინგის დაფების შეუზღუდავი გამოყენება და ექსკლუზიური მართვადი სერფინგის ტური, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ საუკეთესო ტალღები. და რა თქმა უნდა, თქვენ ისიამოვნებთ იოგას ყოველდღიური სესიებით, რათა დაისვენოთ და გაჭიმოთ ცენტრალური ამერიკის ყველაზე თვალწარმტაცი ხედებით. შედის ყველა კვება; საკვები ადგილობრივად არის მოპოვებული და ხელმისაწვდომია ვეგეტარიანული და ვეგანური ვარიანტები.

8-დღიანი შამანური გამწმენდი იოგას რეტრიტი გვატემალაში

იოგასთან ერთად, მცენარეთა მედიცინა არის ამ შამანური თავშესაფრის მთავარი კონცეფცია.ყოველდღიურად იოგას ორი გაკვეთილის გარდა, პროგრამა მოიცავს აქტივობებს, როგორიცაა მედიცინის ცერემონიები; რეიკი და მედიტაციის სესიები; კოკას ფოთლისა და კვერცხის კითხვა; თამბაქოს გაწმენდა; აიაჰუასკა; და მრავალი სხვა გაკვეთილი მცენარეების სამკურნალო გამოყენების გასაგებად. მართლაც, ყოველდღიურად ამზადებთ აბაზანას სხვადასხვა მწვანილით, რათა ჩამოიბანოთ უარყოფითი ენერგიები.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გიხელმძღვანელებენ მაღალკვალიფიციური ინსტრუქტორებით, ატიტლანის ტბა, ტყე და ყველა ვულკანი, რომელიც გარს ულამაზეს მაიას სოფელს, სადაც ეს თავშესაფარი ხდება, გახდებიან საუკეთესო მასწავლებლები ამ ტრანსფორმაციულ მოგზაურობაში, რომელიც იკვლევს. იოგასა და შამანიზმის გაერთიანება.